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- テレビや雑誌で話題のえのき氷。その効果は? まず、・えのき自体には、食物繊維が豊富に含まれているので便通もよくなります。 さらに、・トレハロースが多く含まれているので、保湿成分の影響で、お肌の乾燥やシワに効果的です。美肌効果にも役立ちます。
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